常见冬春季呼吸道传染病的预防知识
一、常见呼吸道传染病主要有哪些？
呼吸道传染病指病原体从呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病，主要由病人或感染者经过飞沫传播，不同的呼吸道疾病有不同的临床表现。近期常见的呼吸道传染病主要有流感、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒呼吸道感染、水痘等。
二、常见呼吸道传染病介绍
1.流行性感冒
主要由甲型和乙型流感病毒引起，具有高度传染性。高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状较重，少数有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，病程一般持续1周左右。主要通过空气飞沫传播，也可通过直接或间接接触传播，以及气溶胶的形式传播。接种流感疫苗是预防人类流感致病和流行的有效方法。
2.肺炎支原体肺炎
由肺炎支原体感染引起的肺部炎症。以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛等症状。主要通过飞沫传播，也可通过直接接触传播，潜伏期较长，平均2-3周。各年龄段人群普遍易感，儿童是高风险人群，尤其多见于5岁以上儿童。目前尚无针对性疫苗。
3.呼吸道合胞病毒感染
呼吸道合胞病毒感染轻症及早期症状类似于普通感冒，严重者会出现呼吸困难或呼吸急促、喘息、烦躁不安、食欲减退等。主要通过飞沫和密切接触传播。5岁以下特别是2岁以下的婴幼儿易感，主要通过飞沫和密切接触传播，病程一般持续1-2周，目前尚无针对性疫苗。
4.腺病毒呼吸道感染
主要症状为咳嗽、鼻塞和咽炎，同时伴有发热、寒战、头痛和肌肉酸痛等，可能还会出现支气管炎、眼结膜炎、肺炎等表现。主要通过飞沫传播或接触污染的物体未洗手而触摸口、鼻或眼睛等感染，也可通过粪口途径传播。最常发生于6个月～5岁，尤其是2岁以下儿童，病程一般持续1-2周，目前尚无针对性疫苗。
5.水痘
由水痘-带状疱疹病毒引起，症状有畏寒、低热、头痛、乏力、咳嗽、食欲减退以及皮疹等，患者可全身同时出现丘疹、水疱及结痂，皮疹首先见于躯干部，以后延及面部与四肢。本病传染源为水痘患者，通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的用具间接传播，传染性强，多见于儿童，冬春季为发病高峰。患者应予呼吸道隔离至全部疱疹结痂，发热期卧床休息，注意补充水分，早期可遵医嘱进行抗病毒治疗。可接种水痘疫苗进行预防。
三、如何有效预防?
1.践行健康行为和生活方式
在日常生活中要积极倡导健康生活方式，保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼，已达到增强身体素质、提高身体抵抗力的目的。
2.疫苗接种
接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。学校是人群密集场所，广大师生和同住人员应积极接种流感、水痘等疫苗，建立免疫屏障。
3.勤洗手
洗手能够减少接触病原感染的风险，勤洗手对于流感引起的呼吸道传染病防护措施是非常重要的习惯，尤其是在咳嗽、打喷嚏之后，在就餐前或者接触污染的环境之后，要注意多洗手，彻底洗手。
4.勤通风
保持家庭和工作场所的环境清洁和良好的通风状态也非常重要，注意打扫居室、开窗通风。
5.戴口罩
呼吸道传染病主要通过飞沫传播，正确佩戴口罩非常重要，乘坐公共交通工具或进入人员密集场所如商场、超市、医院时要佩戴口罩。
6.少聚集
流行高峰季，尽量避免前往人群密集、通风不良的区域，避免与有呼吸道感染的患者亲密接触。尽量不要前往空气流动不畅的密闭区域，如必须外出时建议要佩戴口罩，做好自我防护，并注意及时更换。
7.保持良好的呼吸道卫生习惯
在咳嗽、打喷嚏时注意要用纸巾、毛巾捂住口鼻，咳嗽或者打喷嚏之后要及时洗手，尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子、口腔等部位。
最后还要注意，如果一旦出现发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状，应该自觉主动地居家休息，不要带病上课上班。绝大部分呼吸道传染病具有自限性，不需要都进行抗病毒治疗，进行对症缓解症状治疗就能康复。但是对于老年人、5岁以下儿童以及免疫力低下的特殊人群建议及时就医，避免加重病情。
校医院
2023年12月27日
作者：
李颖雪 刘晓梅
来源：
校医院
