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赏花踏青正当春，试试这几招，预防过敏
发布：校医院 作者：杨慧敏 刘晓梅 时间：2024-04-01 15:52 阅读： 次春天是外出踏青、登山赏花、享受明媚春光的好时机。每当春暖花开之际，花粉在空气中飘散时，就很容易被人吸进呼吸道。过敏体质的人吸入花粉后，会产生过敏反应。过敏要做好早期预防，及时阻断过敏进程。
一、什么是过敏?
过敏其实是身体对于外界的过激反应。简单来说，过敏是身体的免疫系统过于积极地进行日常防御工作。除了病毒、细菌之类的正常入侵者，一些原本无害的外来物也被身体视作敌人，拉响了免疫反应的警报。由此可见，过敏不是免疫力下降，而是身体的过度反应。
二、以下五个致敏因素导致春季过敏高发。
1.花粉
春天，各种树花粉飘散在空中，容易被人体吸入引起过敏。
2.尘螨
天气转暖后，尘螨滋生快。俗话说，三个月不晒被，百万尘螨陪你睡。
3.昆虫
昆虫蠢蠢欲动，会叮咬人的身体，引起过敏反应。
4.灰尘
灰尘中可能含有细菌，这些细菌一旦接触皮肤，就可能引发过敏。
5.气温
有些人的皮肤是敏感性皮肤。当气温变化，如忽冷忽热时，皮肤敏感的人就会出现脸色发烫、发红的情况。
三、四种常见过敏引起的疾病：
1.过敏性鼻炎
该病以阵发性打喷嚏、流清水涕、鼻痒、鼻塞等为主要表现，在春季多是散播在空气中的花粉刺激所致，当然也有其他的吸入过敏原，如尘螨、霉菌、动物皮屑等。
2．过敏性结膜炎
有过敏性结膜炎的患者一到春天就会出现双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感症状，多表现为揉眼睛、眨眼睛，其次是流泪、眼红、眼酸痛、眼睑肿、畏光等。每年春季均会出现上述症状，且症状逐年加重。该病通常与过敏性鼻炎同时发生，在临床上又被称为过敏性鼻-结膜炎。该病主要是春季的花粉过敏导致的。
3．支气管哮喘
该病的诱因通常是在春季吸入过敏原花粉。患者主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷和咳痰。症状典型的患者有哮鸣音。
4．过敏性皮炎
春季紫外线增强，皮肤对紫外线的敏感性增加，再加上花粉、尘螨等过敏原的影响，人体毛细血管扩张充血、皮肤出现炎症，导致皮肤红斑、丘疹、瘙痒等症状。
四、过敏重视防治结合，目前，世界卫生组织建议，治疗过敏性疾病可采取“四位一体，防治结合”的方法。
1.避免接触过敏原。这是预防过敏性疾病最有效方法。
2.对症用药，缓解症状。比如，使用抗过敏药来缓解过敏症状。
3.脱敏治疗。主要是将过敏原致敏蛋白配制成不同浓度的脱敏制剂，经反复注射或通过其他给药途径与患者反复接触，逐渐增加脱敏制剂的剂量，从而提高患者对该过敏原的耐受性。当再次接触此类过敏原时，患者的症状就会减轻或者不再过敏。脱敏治疗是世界卫生组织推荐的唯一对因治疗方法。
4.患者要接受健康教育，提高预防和治疗过敏性疾病的意识。
五、记住预防方法
1.减少外出，避免到花粉较多的地方。
2.勤洗、勤晒衣物，经常晾晒被褥，减少尘螨繁殖。
3.保持室内清洁。注意室内空气流通、干燥。
4.外出回家后，认真清洗手和脸，以去除身上可能携带的花粉，避免沾有花粉的手触碰身体各部位。
5.如果过敏严重，建议及时就医检测过敏原。必要时，可以接受脱敏治疗，预防过敏、减轻症状。（一审：杨慧敏 二审：王薇 三审：刘晓梅）
校医院
2024年4月1日
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